Astma może negatywnie wpłynąć na ciebie, zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie.
Musisz przeprowadzić wiele własnych badań, aby nie wylądować na izbie przyjęć z niemożności oddychania lub skończyć, całkowicie tracąc przytomność. Poniżej wymieniono kilka wskazówek, które pomogą Ci rozpocząć leczenie astmy.Powinieneś przebywać w domu tak długo, jak to możliwe, gdy na zewnątrz jest wilgotno lub gdy w powietrzu jest dużo pyłków. Wilgoć i pyłki utrudniają oddychanie. Jeśli musisz wyjść na zewnątrz, możesz założyć maskę na nos i usta.Unikaj trzymania roślin doniczkowych w domu. Niektóre rośliny mogą pachnieć lub zmieniać charakter powietrza, którym oddychasz, wywołując astmę. Jeśli chcesz zachować rośliny, zwracaj szczególną uwagę na objawy i bądź gotowy do usunięcia roślin, jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany.Aby zapobiec nagłym atakom, spróbuj nauczyć się wyzwalaczy. Po ataku zanotuj środowisko, w którym się znajdowałeś. Z czasem powinieneś zacząć dostrzegać wzorce i być przygotowanym na czynniki środowiskowe, które mogą powodować problemy. Pomoże to ograniczyć wpływ astmy na codzienne życie.Osoby cierpiące na astmę często mają alergie, które mogą wywoływać objawy. Upewnij się, że wiesz, na co jesteś uczulony, abyś mógł nauczyć się trzymać z dala od rzeczy, które mogą cię skrzywdzić. Alergolog najlepiej wykona szeroki test na alergię.Jeśli zmagasz się z astmą, koniecznie stosuj lek rozszerzający oskrzela. Jest to najczęściej przepisywana kuracja dla osób zmagających się z astmą. 
Dostępne są dwa rodzaje leków rozszerzających oskrzela.
Pierwszym z nich jest krótko działający lek rozszerzający oskrzela, stosowany w celu zmniejszenia natychmiastowych objawów. Drugi rodzaj to długo działający lek rozszerzający oskrzela, stosowany w stałej opiece nad astmą.Inhalatory do szybkiej ulgi lub leczenia zapobiegawczego to leki, które należy prawidłowo podawać. Podczas wciskania inhalatora upewnij się, że oddychasz głęboko do płuc. Trzymaj lek w płucach przez co najmniej 3 do 5 sekund przed wydechem, aby działał lepiej.Jeśli jesteś leczony na astmę i stwierdzisz, że twoje leki nie działają, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem. Lek, który przyjmujesz, może działać na innych, ale może nie działać na Ciebie. Twój lekarz może nawet chcieć dodać do leczenia inny lek.Aby złagodzić lub zapobiec atakom astmy, zminimalizuj częstotliwość i częsty kontakt ze zwierzętami. Nawet jeśli nie jesteś uczulony na sierść lub łupież zwierząt, co jest częstym zjawiskiem w przypadku astmy, możesz mieć atak wywołany przez brud lub łupież zwierząt domowych, które po prostu znajdują się w powietrzu. Jeśli masz w domu zwierzęta, często odkurzaj, aby ograniczyć zanieczyszczenia powietrza wywołane przez zwierzęta.Utrzymuj wilgotność w domu na kontrolowanym poziomie za pomocą osuszacza. Miejsca, które są suche i czyste, powinny pozostać na szczycie listy metod leczenia astmy. Zapewnienie niskiej wilgotności w domu oznacza, że żyjesz i oddychasz w bardziej idealnych warunkach, które pomagają uniknąć sezonowych czynników wywołujących ataki.Astma może być bardzo uciążliwa, ale przy odrobinie pracy i cierpliwości można ją kontrolować. Wystarczy poszukać, a także zapytać lekarza, co robić i jak bezpiecznie leczyć, abyś mógł lepiej oddychać. Zrób sobie przysługę i spróbuj skorzystać z powyższych wskazówek, aby pomóc w leczeniu astmy.
