Pielęgnacja skóry odgrywa bardzo ważną rolę w Twoim życiu.
Ponieważ Twoja skóra jest czymś, co każdy może zobaczyć i zawsze będziesz mieć tę samą skórę przez całe życie, bardzo ważne jest, aby dbać o nią i utrzymywać ją w jak najlepszej formie. W tym artykule znajdziesz niektóre z bardziej pomocnych wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry z wielu dostępnych dla Ciebie.Dbając o skórę, koniecznie myj ją w ciepłej wodzie, a nie w gorącej lub zimnej wodzie. Wykazano, że zbyt gorąca lub zbyt zimna woda powoduje uszkodzenie komórek skóry. Najczęstszym rodzajem uszkodzeń spowodowanych gorącą wodą jest nadmierna suchość, podczas gdy zimna woda może powodować zmarszczki.Aby zachować zdrową skórę, nie pal. Palenie powoduje starzenie się skóry i powstawanie zmarszczek na twarzy. Palenie powoduje zwężenie naczyń krwionośnych w zewnętrznych warstwach skóry. Zmniejsza to przepływ krwi na twarzy i pozbawia skórę tlenu i ważnych składników odżywczych, potrzebnych dla zdrowej skóry.Unikaj nadmiernego jedzenia czekolady, aby zapewnić optymalną skórę. Większość czekolady może powodować trądzik, gdy jest spożywana w zbyt dużych ilościach, powodując, że ciało (przede wszystkim twarz) nadprodukuje olej. Niektóre czekolady są w porządku, ale spożywaj tylko sugerowaną porcję produktu czekoladowego, który spożywasz.Zwiększ skuteczność swojej rutyny oczyszczania twarzy, stosując dwuetapowy proces. Najpierw użyj łagodnego i delikatnego środka myjącego, aby usunąć kosmetyki, filtry przeciwsłoneczne i inne zanieczyszczenia. To przygotowuje skórę do drugiego etapu, który polega na nałożeniu kojącego, nawilżającego kremu nawilżającego. 
Delikatnymi ruchami w górę równomiernie rozprowadź balsam na skórze.Płatki owsiane to nie tylko śniadanie.
Pomaga również w swędzeniu skóry. Koloidalne płatki owsiane mogą pomóc w swędzeniu skóry spowodowanej egzemą, łuszczycą, ukąszeniami owadów i bluszczem trującym. Dodanie filiżanki lub dwóch koloidalnych płatków owsianych do ciepłej kąpieli pomaga leczyć swędzącą skórę. Następnie spłucz zimną wodą, a następnie osusz ręcznikiem. Można to zrobić do trzech razy dziennie, aby uzyskać ulgę.Aby zapobiec zmarszczkom i plamom starczym spowodowanym uszkodzeniami słonecznymi, ogranicz ekspozycję na słońce. Jeśli to możliwe, zawsze stosuj filtr przeciwsłoneczny SPF 15, który ochroni Twoją skórę przed promieniami słonecznymi UVB i UVA, szczególnie między godziną 10 a 15. W miarę możliwości noś kapelusze i długie rękawy, aby ograniczyć ekspozycję na słońce.Aby Twoja skóra wyglądała jak najlepiej, nigdy nie kładź się do łóżka z makijażem lub kremem przeciwsłonecznym. Coś, co było na twojej twarzy przez cały dzień, jest pełne brudu i zarazków, co może prowadzić do wyprysków. Nawet jeśli uważasz, że jesteś zbyt zmęczony, pamiętaj o umyciu twarzy przed pójściem spać.Zwalczaj słońce dzięki swojemu planowi pielęgnacji skóry, jedząc pomidory. Badania wykazały, że osoby, które codziennie spożywają 5 łyżek sosu pomidorowego, częściej cierpią na oparzenia słoneczne niż osoby, które tego nie zrobiły. To fantastyczna wiadomość, ponieważ słońce jest głównym czynnikiem starzenia się skóry.Aby uzyskać więcej korzyści dla skóry z zabiegu złuszczającego, wydłuż czas złuszczania, a nie siłę, której używasz. Jeśli będziesz szorować skórę z dodatkową siłą, spowodujesz po prostu więcej uszkodzeń. Dłuższy czas złuszczania usunie więcej martwych komórek naskórka i brudu, nie uszkadzając skóry.Przy odpowiedniej pielęgnacji Twoja skóra pozostanie w dobrej kondycji przez długi czas. Jeśli skorzystasz ze wskazówek podanych w tym artykule, możesz znacznie zwiększyć swoje szanse na ładną skórę przez całe życie. Zawsze pamiętaj, że Twoja skóra jest niewymienna i będziesz ją mieć na całe życie. W tym celu należy o nie zadbać.
